どうしても溜息ばかりついてしまうから、
困ってしまう。
思えばレッスンでも呼吸が最高にニガテだ。
しっかり息を吐ききらないと、
新鮮な空気を吸えないんだよね。
吸いすぎてしまったり、吐けなかったりで
呼吸ひとつでじたばたしてしまう。
いつもどうやって呼吸してるんだか忘れちゃうんだよねー。
ほんとにおばかさんだ。
では、溜息のかわりに、
笑えば免疫力があがるのもわかってる。
頭ではわかってるつもりなんだけど、
こころがついてってない。
パソコンのモニターに無理して笑ってみる。
作り笑いがほんとの笑いとはほど遠いとしても。
泣き笑いで笑ってみる。
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