まずは自分が今、怒っていることに気がつくこと。
怒りは嫉妬、妬み、劣等感、恐れ、すべてが怒り。
そういう観点だと頻繁に怒っている。
「あ、今、わたし怒ってる」と思うことのなんと多いことか。
怒りは心の拒絶。
受け入れること。
心を開いて。
でも、でもね。
明かりが見えたと思った次の瞬間には
また暗いトンネルに入っている。
頭でわかるのと
実践できるのは違うから。
わたしの大部分は怒りでできてたんだー。
びっくり。
まずは自分が今、怒っていることに気がつくこと。
怒りは嫉妬、妬み、劣等感、恐れ、すべてが怒り。
そういう観点だと頻繁に怒っている。
「あ、今、わたし怒ってる」と思うことのなんと多いことか。
怒りは心の拒絶。
受け入れること。
心を開いて。
でも、でもね。
明かりが見えたと思った次の瞬間には
また暗いトンネルに入っている。
頭でわかるのと
実践できるのは違うから。
わたしの大部分は怒りでできてたんだー。
びっくり。
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