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コメント
カウンセリング頑張ってますね。
何かの本で読んだんですが、自分をあまり追い込まない方がいいみたい。
どうして落ちてしまうのか？原因を探ってわかったら、少し方向をかえて見てみる、、、そういう練習が大切みたい。
例えば、受験生が勉強をしなくちゃならない、、で気持ちが落ちる。
これは両親に勉強しなさいと義務つけられているから・・・と自分で定義している場合が多いそう。
大学に合格して、その先に夢はないの？と目先を変えることで自分から勉強するようにもなるし、うつ症状からも解放されたって事例もあるそうです。
自分はいったいどうしたいのかな？
どうすれば一番幸せなのかな？
から全て始まるかも？
わかんないくせにコメント残してごめんなさい。
美歩さんにエールのつもりで書き込みしました。
お会いした事はないけれど…
なんだか昔からのお友達のような心境です！
エールありがとう♪
そうなのよね、ちょっとした視点の切り替えってとても大事。
今の私はそれができなくて、
まだまだ模索中・・・といったところでしょうか。
幸せがどっちにあるのか？
所詮は自分のココロ次第なのでしょうね。
私もMILKさんとは友達とか同志（笑）のような気分＾＾
MILKさんも打破がひとつできたようで安堵のおすそ分けいただきました♪